Mindfulnesstraining tussen Sneek & Leeuwarden

Welkom op de website van 8je- praktijk voor mindfulnesstraining. Wil je gemakkelijker ontspannen, minder geleefd worden en weer meer plezier in je leven krijgen? Zelf meer kunnen doen bij stress, somberheid, pijn of angst?  Dan kan de mindfulnesstraining van pas komen.  Mindfulness betekent aandachtig zijn, opmerkzaam zijn. Met mindfulness leer je bewust omgaan met stress en spanning. Je komt meer  ‘aan het stuur te zitten’ van je eigen denken  en emoties. Mindfulness brengt ook meer en intenser genieten. De eerstvolgende mindfulnesstraining start op donderdag 24 november. Voor direct bellen klik hier

En als je ook na een training nog een steuntje in de rug wilt houden,  zijn er meerdere mogelijkheden.  Lees verder >>

8je- praktijk voor mindfulnesstraining was te zien bij RTL4 in het programma Lifestyle Experience. Wil je deze opname zien,  klik dan hier
Ook bij Omrop Fryslan was mindfulness onderwerp van gesprek. ‘Past mindfulness  wol by ús nuchtere Friezen’ was de vraag aan Eef Heinhuis. Klik hier om het interview te horen>>

mindfulness-wiemindfulness-trainingenmindfulness-agendamindfulness-contact

Wie
Eef Heinhuis gedragswetenschapper met 35 jaar ervaring in begeleiding en training. Gekwalificeerd mindfulnesstrainer MBSR categorie 1 en  trainer MBCL aangesloten bij de beroepsvereniging VMBN, meer >>

Mindfulnesstrainingen
Mindfulness, MBSR, zelfcompassie MBCL-training en Coaching, In company training, Coaching, Kennismakings-werkshops, onderhoudssessies, stiltedagen, meer >>

Agenda
Data en tijden van de trainingen en activiteiten die binnenkort starten of gaande zijn, meer >>

Contact
Voor meer informatie of aanmelding kun je contact kun je telefonisch of per email contact opnemen met Eef Heinhuis. meer >>